Razones lógicas para perder peso

Ahora que llega el buen tiempo, casi todo el mundo aprieta carnes y desea perder peso. La estética, la imagen, esa gran dictadura de nuestro tiempo hace que nos volquemos irremediablemente a la perdida de peso. Es algo que ocurre cada año. Pero mas allá de estética, existen razones lógicas para perder peso. Te las mostramos.

La obesidad como enfermedad

La obesidad es una enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible, la cual se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir, cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos —almacenada en forma de grasa corporal— se incrementa hasta un punto en que pone en riesgo la salud o la vida. El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción humana en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad.

 

 

 

 

 

 

Razones lógicas para perder peso

Vayamos pues, a las razones lógicas por las que perder peso.

Mejora tu estado de salud

Ni que decir tiene, que va a mejorar tu estado de salud al perder peso. Los efectos que a la larga produce en nuestro organismo el sobrepeso, son tan perjudiciales, que cualquier acción para perder peso va a ser beneficiosa par tu salud. Intenta tener un alimentación equilibrada, olvida la vida sedentaria y sobre todo ponte en manos de profesionales. Tu salud te lo va a agradecer de inmediato.

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Elimina el estrés

Está claro que la perdida de peso tiene una relación directa con la pérdida de peso. Al hacer ejercicio, nuestro cuerpo produce sustancias que nos hacen sentir bien y relajados. Por ello es muy recomendable realizar ejercicio y bajar de peso para que nuestro organismo sienta los beneficios.

Aumenta tu autoestima

Efectivamente, no tenemos que tener un cuerpo 10, pero la perdida de  peso gradual hace que nuestra autoestima suba. Y eso, nos va a hacer sentirnos. bien. También influye como ns vean los demás. Desgraciadamente la imagen en los tiempos que corren es importantísima. Pero más importante, es que te sientas bien contigo mismo/a.

Ayuda a tu nivel estético

Si, claro. La perdida de peso y el tener un peso ideal, que no quiero decir tener un cuerpo atlético, nos ayuda en dar a los demás una mejor imagen, un mejor nivel estético, lo que hará tener más vida social y una autoestima mayor. La verdad es que somos, lo que los demás ven de nosotros.

 

Hasta aquí las razones lógicas por las que perder peso son beneficiosas para su salud