martes, noviembre 19, 2019
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10 consejos para superar los celos | Curiosidades

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10 consejos para superar los celos

10 consejos para superar los celos. Ciertamente todos hemos pasado por momentos de celos con nuestra pareja. Y es que los celos en cierta medida, según algunos especialistas, pueden llegar a ser una prueba de los verdaderos sentimientos hacia la persona que amamos. Pero, por otro lado, si no se controlan y son muy recurrentes, entonces es un síntoma de que algo no está bien en nosotros.

A continuación, hemos recabado la información más importante de especialistas en el área, y  compartiremos contigo 10 consejos básicos para superar los celos si aún luchas con ellos de manera frecuente:

10 consejos para superar los celos

1. El primer paso siempre será  reconocer que tienes un problema con los celos

Debes recordar que los celos son una de las mayores causas de ruptura en parejas. Por lo tanto, debes constantemente realizarte un autoexamen sobre tu comportamiento. Si eres de los que constantemente revisas el teléfono de tu pareja, o su correo y redes sociales. Además de que no soportas que tu pareja comparta con sus amistades y tenga libertad en esos aspectos. Entonces sí, probablemente estás padeciendo de ataques de celos. Estos los debes reconocer para luego tratar de disipar.

2. Evita pasar mucho tiempo en las redes sociales

Como segundo paso, después de reconocer que estás padeciendo de sentimientos de celos muy continuamente. Evita todo lo posible pasar tiempo viendo las conversaciones y viendo el historial de comentarios que las personas le dejan a tu novio o novia. Esto te ayudará a fortalecer la confianza en la pareja. No estamos diciendo que hagas la vista gorda, sino que, por el contrario, le muestras a tu novio o novia que tienes la suficiente madurez para no molestarte por algún halago o comentario positivo que le hagan. Recuerda, mientras los celos debilitan las relaciones de pareja, la confianza la fortalece en creces.

3. Fortalece la autoconfianza

Como podrás ver, los primeros pasos para superar los celos no tienen que ver con la otra persona, sino contigo mismo. Muchas veces las muestras de celos son expresiones de una baja autoestima o temor. En pocas palabras, miedo a quedar solo o miedo a ser rechazado. Las personas con una buena autoestima reconocen que pueden ser felices aun sin su pareja. Esto se basa básicamente en fortalecer mucho la autoconfianza y saber que, aunque una ruptura sentimental puede generar dolor y tristeza. Tú eres lo suficientemente valioso/a para salir adelante y ser feliz.

4. Evita crear falsos positivos en tu mente

Como otro consejo importante para agregar en esta lista, podemos mencionar que siempre es importante evaluar esas escenas de celos que has tenido. Si realmente te hacía falta que te comportaras como lo hiciste, o si era válido que pensaras como pensaste. Muchas veces los celos son respuestas de nuestro miedo interior o de lo que creemos que pueda sentir o pensar nuestra pareja.

Antes de una escena de celos, tan solo piensa si los hechos son lo suficientemente válidos como para reclamarle a mi novio, novia, esposo o esposa lo que está sucediendo. O por el contrario, son situaciones que ocurren en mi mente y solo estoy suponiendo. Si es como el caso último, entonces evita las situaciones y sigue adelante.

5. Esfuérzate en generar sentimientos positivos,  sentirte bien contigo mismo y con tu pareja

Las relaciones perdurables se centran en experiencias mayormente positivas. Aunque siempre tendremos que pasar por algunas situaciones difíciles, tristes o estresantes que también fortalecen la relación. Si estas se llevan de buena manera, recuerda que solo si ambos generan situaciones positivas en pareja, la relación perdurará en el tiempo.

10 consejos para superar los celos

6. Ahórrale los celos a tu pareja

Otro error cometido muy a menudo es que, cuando estamos celosos, jugamos a generar celos en la otra persona a modo de desquite o venganza. Esto es un juego muy peligroso que debe evitarse en lo posible. Los celos generados en la otra persona junto a los que ya sientes pueden crear un ambiente destructivo para la relación y ponerle fin más pronto que tarde.

7. Utiliza los celos de manera positiva

Como mencionamos anteriormente, los celos son síntomas de inseguridades. Si te sientes inseguro en algún aspecto de la relación, entonces trabaja en fortalecerla, ser más romántico, compartir más tiempo juntos, invitar a tu pareja a lugares diferentes, etc. Salir de la rutina muchas veces fortalece los vínculos de pareja. Cuando te des cuenta, habrás llevado la relación a otro nivel, donde ya no hay cabida para los celos.

8. Dale un voto de confianza a tu pareja

Aunque puede parecer muy difícil, recuerda que el simple hecho de no confiar en tu pareja es también un acto de agresión. En la que le tratas como alguien que no merece tu confianza. Y eso es algo muy grave en una relación. Es muy importante que ambos se esfuercen por evitar ese escenario, y que tengas claro la importancia de dar un voto de confianza. Quizás es la oportunidad que faltaba para salir de esa situación estresante.

9. Evita las amistades tóxicas

Muchas veces los celos son infundidos por otras personas que siempre nos dan comentarios negativos o poco amigables de nuestra relación. Aunque ciertamente existen amistades que quieren lo mejor para nosotros. Tu sabrás que amigos vienen de forma sincera a advertirte sobre una situación o aquellos que simplemente quieren perjudicar la relación. Infundiendo pensamientos que no tienen una base real, que solo lo hacen para hacerte sentir celoso. Así que otra recomendación es evitar las amistades toxicas.

10. Visita un especialista

Los sentimientos de celos generan en nuestro organismo cortisol. El cual es segregado solo cuando estamos bajo situaciones de estrés o peligro. Aunque el cortisol es necesario para mantener el cuerpo en alerta ante situaciones peligrosas. Su segregación constante en el organismo puede generar un decaimiento en nuestro sistema inmunológico, además de otras afecciones y debilidad.

Por lo tanto, para evitar esto y otras complicaciones, recomendamos ampliamente que puedas visitar a un especialista en terapia de pareja, psicólogo o un coach. Este tipo de especialistas te brindarán las herramientas necesarias. Para que puedas superar las situaciones de celos, mejorar tu relación de pareja y vivir una vida más plena.

Y hasta aquí nuestros 10 consejos para superar los celos. Si les gustó el artículo compartan en redes sociales, y sean felices. Recuerden que cada día publicamos una noticia curiosa tipo Las 20 cuentas más HOT de instagram

La abstinencia sexual nos hace menos inteligentes

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La abstinencia sexual nos hace menos inteligentes

La abstinencia sexual nos hace menos inteligentes. Hoy en nuestra noticia curiosa del día, hablamos sobre un estudio científico sobre los perjuicios de la falta de sexo. No es un invento más, es pura ciencia. Vamos a lío, y conozcamos los por menores. Pero por si acaso, practiquen sexo, si quieren, claro.

Una de las preguntas más frecuentes a los psicólogos es sobre el sexo y es que la mayoría de las personas pensamos que no tener sexo influye directamente en nuestra salud.

Iniciaremos la explicación sobre esto respondiendo a la pregunta ¿Cuándo es, entonces, la abstinencia un problema? Si es consciente de que no tiene actividad sexual y eso le preocupa, puede tener un efecto pernicioso.

La abstinencia sexual nos hace menos inteligentes

“Cuando se habla del cese de la actividad sexual, no por una causa voluntaria sino por algo que lo impide, hay estudios muy interesantes como los de Els Pazmany, de 2014, que abordan los efectos sobre la autoestima de la persona o la idea del autoconcepto, aumentando el estado de depresión y ansiedad. Una persona que no ha tenido nunca una actividad sexual sola o compartida no es tan consciente de lo que ocurre, y a lo mejor, si se cuida en otros aspectos, la falta de sexualidad no tiene por qué ser tan negativo.

Pero en una persona que en un momento determinado ha tenido sexualidad y la cesa o la deja, el perjuicio es mayor porque es consciente de esa ausencia, y la afectación psicológica se acaba traduciendo en otros procesos fisiológicos y orgánicos”, señala para el referido diario la sexóloga clínica Francisca Molero, codirectora del Institut de Sexologia de Barcelona Molero.

No tener sexo nos hace menos inteligentes

¿El motivo? La falta de dopamina

El estrés lo provocan condicionantes diversos. Como la falta de sueño o las preocupaciones diarias, pero también podría estar relacionado con el sexo. Según un estudio que detectó menores niveles de estrés entre quienes habían mantenido relaciones sexuales recientes.

“La tendencia natural fisiológica sería siempre compensar a nuestro cuerpo. Si estamos mal y nuestro nivel de dopamina o de serotonina disminuye por tener bloqueados los sistemas descompensa. Habría que recurrir a un mecanismo natural como el sexo para intentar desbloquear esa situación.

Pero no lo hacemos de forma espontánea por los condicionamientos sociales, morales y culturales que nos dicen que eso no está bien. Es un ejemplo de cómo la percepción de nuestra salud. Y la influencia de la cultura a veces nos puede bloquear a la hora de solucionar nuestros problemas de salud”.

Si te gustó el artículo no dudes en compartir en redes sociales. Y recuerda que cada día publicamos una curiosidad tipo “El niño más guapo del mundo“. Nos leemos.

10 excusas tontas para no tener sexo

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10 excusas tontas para no tener sexo

10 Excusas tontas para no tener sexo, las 10 más tontas e increíbles, de eso va hoy en nuestra noticia curiosa del día. Hablaremos de sexualidad o  sexo, como ustedes lo prefiera. Y es que a ver ¿Nunca le han contado una mentira para no tener sexo, o es usted quien va contando milongas? A todos/as nos ha ocurrido alguno vez.Tener ganas de sexo y que nuestra pareja nos cuente una milonga. Una historia que aunque sabemos que tiene truco, es una mentira como una catedral.

Una pregunta y ustedes nos la contestan como puedan ¿Esto es de da y vuelta? Es decir ¿Llevamos la cuenta para luego devolver la jugada?

10 excusas tontas para no tener sexo

Aquí las tienen. Por si coincide con las que usted se inventa. 10 excusas tontas para no tener sexo

1. Tengo dolor de cabeza

Es el pretexto más utilizado tanto por mujeres como por hombres. Sin embargo, son varios los estudios que han determinado que la migraña puede aliviarse o desaparecer,luego de haber mantenido relaciones sexuales. ¿El motivo? Antes, durante y después del acto sexual, se liberan endorfinas que funcionan como un  analgésico, reduciendo o eliminando este tipo de dolencias, por lo que podríamos ir descartando esta excusa de nuestra lista.

2. Los chicos pueden estar despiertos

Si nos regimos por el hecho de tener hijos, estaríamos realmente ante un gran problema o ante una gran excusa. Es posible no perder nuestra intimidad buscando los tiempos adecuados y propicios para el encuentro. Cuando los chicos están durmiendo, en el colegio, en la casa de sus abuelos o amigos son algunas alternativas. Además, no necesariamente el sexo debe expresarse a los cuatro vientos, ni debe durar horas, podemos disfrutarlo con cierto silencio, y con las puertas bien cerradas para evitar interrupciones.

3. Estoy estresada/o

Trabajo, preocupaciones, tareas pendientes invaden nuestra vida privada. Tenemos tantos problemas con los que lidiar a diario que nuestra cabeza no descansa. Es posible que suframos la falta de deseo sexual, pero si nos lo proponemos y dejamos de citarlo como excusa, el sexo puede ser un oasis en medio de nuestras dificultades, dado que muchos estudios han mostrado que el placer provocado por el acto sexual reduce el estrés y la ansiedad. Debemos procurar despertar el deseo de nuestra pareja, con caricias, besos, juegos preliminares, para ayudarlos a desconectar de sus conflictos y disfrutar del encuentro.

4. Tengo mi período

Un clásico entre los pretextos femeninos y que pocos hombres se atreven a refutar. Es cierto que en este momento, la mujer puede llegar a padecer de dolor y de cambios de humor, pero también es cierto que existen muchos analgésicos que alivian el malestar y pueden ayudarnos a tener días “normales”. Igualmente, en este punto es importante la compresión y la paciencia, y una buena alternativa para estos momento, es considerar la opción de tener sexo oral o de acariciarse mutuamente, sin la necesidad de la penetración.

10 excusas tontas para no tener sexo

5. Tengo sueño

El sueño no debe ser una excusa aceptable. El sexo puede actuar como un sedante natural, que nos ayuda a dormir mejor. No sientan que están perdiendo horas de sueño; es todo lo contrario: Nos relaja y nos ayuda a inducir el mismo.

6. Mañana tengo partido

Un clásico entre los hombres. No debemos creer que el hecho de mantener relaciones sexuales podría perjudicar físicamente a nuestra pareja, que seguramente solo irá a jugar con sus amigos y generalmente lo hace solo una vez por semana. En este ítem, podríamos  citar otro de los pretextos relacionados al deporte, el “perdió mi equipo” no va más. Es posible que nuestro hombre este triste o deprimido, pero eso lo podemos revertir con besos, mimos, caricias y un buen sexo.

7. No tengo tiempo

Otra de las excusas más utilizadas y poco sostenibles. Siempre debemos hacernos un espacio, por mínimo que sea, para complacer y pasar un momento con nuestras parejas. No necesitamos de mucho preludio ni de mucho tiempo para tener sexo, en este caso, es el momento de implementar el tan requerido “rapidito”, algo breve, espontáneo y a la vez excitante.

8. Estoy jugando vídeo juegos

Es sabido que los hombres entran en una especie de limbo, en un mundo paralelo, cuando están con los vídeo juegos. Pero el compartir con nuestra pareja, prestarle atención. Debería ser más importante que pasar de nivel un juego. Eliminar mutantes o luchar contra el enemigo. Así que esta evasiva debe ser descartada por completo. Además, en el día hay tiempo para todo, y se puede llegar a un acuerdo para que podamos hacer todo lo que deseamos. Sin afectar nuestra relación.

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9. Estás sucio

Aquí ponemos el acento en el otro. Según algunos especialistas en terapias de pareja, es una de las quejas más esgrimidas por las mujeres, que suelen ser más sensibles con este tipo de asuntos. Su solución es tan sencilla como ducharse antes de ir a la cama, cepillarse los dientes, usar desodorantes, perfumes, en definitiva, estar bien aseados para el encuentro sexual. 

excusas para no tener sexo
Estaban cansados, parece

10. “No estoy de humor”

Una discusión en el trabajo, con nuestra familia o amigos, cuestiones económicas, entre otros, nos llevan a sentirnos de mal ánimo, y a dejar en último plano al sexo. Pero antes de ceder ante esta justificación. Podríamos prestarle más atención a nuestra pareja, entenderla, mimarla, intentar cambiar su humor para que ambos puedan disfrutarse, antes de optar por el rechazo. Suele decirse que las mujeres son quienes más necesitan sentirse deseadas, cortejadas antes de hacer el amor. Pero los hombres también necesitan de todo esto, y podemos ponerlo en práctica.

Una cosa les comentaremos. Aprovechen cuando puedan. No pongan excusas. Ya ven, hay para todos los gustos y a  cual más tonta, la excusa, claro ¿10 excusas tontas para no tener sexo? y tan tontas que diría el otro. Si les pareció interesante el artículo, no duden en compartir en redes sociales.

Recuerden que cada día publicamos una noticia curiosa, como Las cuentas más HOT de Instagram.

Viagra alternativos naturales y saludables

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Viagra alternativos naturales y saludables

Viagras alternativos, naturales y saludables. Hoy hablaremos de viagra, ese gran invento para salud masculina y que ha devuelto el vigor y la salud a muchas parejas del planeta, tiene otras sustancia alternativas naturales y saludables. Vamos a darlas a conocer, como alternativa natural a la pastilla azul. Pero antes vamos a conocer algo sobre la viagra.

1. Qué es la Viagra

Fue inicialmente diseñado para su uso en la hipertensión arterial y la angina de pecho. Los primeros ensayos clínicos fueron realizados en el Hospital de Morriston, en Swansea (Gales). Durante los estudios de fase I, realizados bajo la dirección de Ian Osterloh, se sugirió que la droga tenía un ligero efecto en la angina, pero que podía inducir notables erecciones de pene.

Viagra: alternativos naturales y saludables
Las famosas pastillas azules que han devuelto la felicidad a mucha gente

2. Origen de la Viagra

Por lo tanto Pfizer decidió comercializarlo para tratar la disfunción eréctil. En lugar de la angina. El fármaco fue patentado en 1996, y aprobado para su uso en disfunción eréctil por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) el 27 de marzo de 1998. Así se convirtió en la primera pastilla aprobada para tratar la disfunción eréctil en los Estados Unidos. Allí se ofreció a la venta el mismo año. Inmediatamente se convirtió en un gran éxito: las ventas anuales de Viagra en el período 1999-2001 superaron los mil millones de dólares.

Los mejores viagras alternativos naturales y saludables

Viagras alternativos naturales y saludables

Vamos a conocer lo que sin duda alguna son, los viagras naturales por excelencia.

1. Sandía

La sandía tiene efectos similares al viagra, ya que es rica en una sustancia conocida como citrulina, la cual relaja y dilata los vasos sanguíneos, dando más flujo de sangre al pene y dando más fuerza a las erecciones.

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2. Ajo

El ajo es rico en alicina, la cual ayuda a que el pene reciba más flujo de sangre. Comer cuatro dientes de ajo crudo al día incrementará la potencia de la erección.

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3. Granada

El jugo de granada podría ayudar a mejorar la calidad de la erección hasta en un 32%. Ya que es muy rico en antioxidantes que mejoran el flujo sanguíneo y por consiguiente ayudan a la erección.

4. Ginseng rojo

Está comprobado que tomar ginseng rojo tres veces al día mejora hasta en un 42% la potencia sexual del hombre. Según el Dr. Bumsik Hong, del Colegio Ulsan de Medicina en Corea del Sur.

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El ginseng rojo es un potente afrodisíaco natural

4. Atún con mayonesa

Un grupo de nutricionistas descubrió que el compuesto UK-92,480 (usado en Viagra) se genera naturalmente al mezclarse el atún con la mayonesa.

5. Azafrán

“El azafrán ayudaría a mejorar el desempeño sexual de los hombres, así como la calidad y duración de las erecciones”. Además, de combatir la impotencia. Esta planta también sería útil para retrasar la eyaculación y alargar el coito.

Viagras alternativos naturales y saludables

El peligro del consumo de Viagra en los jóvenes

La Viagra como todo el mundo sabe es un fármaco que usan varones de 40 a 70 años que no consiguen tener una erección satisfactoria. Hasta ahí bien e incluso diríamos que la mayoría de esas persona a vuelto a vivir. Pero este consumo, se está realizando entre jóvenes. Y los motivos son evidentes, contrarrestan el consumo de otras drogas y asegura unas horas de sexo explosivo.

Aunque no en la mayoría de los casos, claro. Se venden en el mercado negro a un precio de 15 euros. Aunque en internet, las están vendiendo a 1.5 o 2 euros. Ahora, vaya usted a saber lo que les están vendiendo. No sean locos y no utilicen medicamentos que no necesita, mucho menos para contrarrestar el efecto aplomo de que produce algunas drogas.

Esperemos  que la información sea de su agrado y ayuda y recuerde acudir a un profesional sobre cualquier tema relacionado con la salud.

Y ya saben si les gustó el artículo, compartan en redes sociales. Y recuerda que cada día publicamos una noticia curiosa tipo “Las cuentas de Twitter con más seguidores

*Este artículo fue actualizado en septiembre de 2019

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