lunes, septiembre 16, 2019
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Los 5 alimentos más adictivos

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Los 5 alimentos más adictivos

Los 5 alimentos más adictivos. Igual no están todos los que son, o son todos los que están. Pero lo que no hay duda es que estos 5 alimentos no puedes dejar de comerlos. Sin más preámbulo os los damos a conocer. Eso si admitimos sugerencias, como no podía ser de otra manera.

¿Y si comenzamos conociendo qué significa “adicción”?

Pues una adicción es un hábito de conductas peligrosas o de consumo de determinados productos, en especial drogas. Y del que no se puede prescindir o resulta muy difícil hacerlo por razones de dependencia psicológica o incluso fisiológica. Y una vez conocido el tema a tratar, vamos al lío

Los 5 alimentos más adictivos del mundo

Seguramente te ha sucedido que cuando pruebas algún alimento es prácticamente imposible que lo dejes. Esto tiene una explicación científica. En efecto, un estudio realizado por la Universidad de Michigan, las sustancias que contienen algunos alimentos los vuelve adictivos.

Y estos son los cinco primeros que figuran en la lista de la ciencia:

1. Chocolate

El chocolate es uno de los alimentos más adictivos. Estudios revelan que el estudio resulta aún más estimulante para el cerebro que el sexo.

Cuando se consume chocolate se libera anandamida, es un compuesto químico que se asocia con el placer y lo convierte en un alimento adictivo.

Los 5 alimentos más adictivos
Dicen que el chocolate es mejor que el sexo

2. Helado

¿A quién no le gusta disfrutar de un delicioso helado? Es un verdadero placer al que nos resulta complicado decirle que no.

La comida muy dulce activa en el cerebro como mecanismo de recompensa y el placer de comer helado es inmediato.
Es tal la satisfacción que queremos volver a probarlo.

alimentos adictivos
El helado es un alimento muy adictivo

3. Queso

El queso es otro de los alimentos más adictivos, contiene casomorfinas, una sustancia que es parecida en los efectos que provoca el opio.

Esa es la principal razón por la cual el queso nos resulta verdaderamente adictivo.

Los 5 alimentos más adictivos
Tipos de quesos

4. Tapas

Las tapas son adictivas. Es complicado solamente comer cantidades pequeñas, sobre todo cuando se trata de papas fritas. Esto se debe al almidón y los endocannabinoides, neurostransmisores que genera una sensación de bienestar y lo contiene este tipo de alimentación.

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Las tapas enganchan una barbaridad

5. Picante

Cuando comemos comida picante por más que sintamos picazón en la lengua y labios queremos seguir comiendo.
El picante contiene capsaicina; una sustancia que estimula los nervios sensoriales y libera endorfinas y por eso se convierte en una de los alimentos más adictivos.

Estas son los alimentos más adictivos según la ciencia. Recordemos que es importante consumirlas en cantidad moderada para no sufrir consecuencias por su consumo excesivo a largo plazo.

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Picantes

Y hasta aquí los 5 alimentos más adictivos. Y recuerden siempre que todo en la vida con mesura, es un placer. Ahí podemos emplazar desde la alimentación hasta todo lo que usted pueda imaginar.

Recuerden que cada día publicamos una curiosidad que igual no conoces, tipo “Las 20 cuentas de Instagram con más seguidores”. Y ya saben, si les gustó nuestro artículo no duden en compartir en redes sociales. Y no olviden ser felices.

 

Por qué deberías tomar chocolate a diario | Curiosidades

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Por qué deberías tomar chocolate a diario

Comer chocolate a diario es sano. A pesar de que muchas leyendas urbanas e informaciones al respecto nieguen la evidencia. El chocolate es un manjar y para algunos algo mejor que el sexo, pero no se confundan, a veces nos dan gato por liebre.

Considerado como un superalimento por su aporte a la salud, el chocolate negro tiene las mismas propiedades que el aceite de oliva o la quinoa.

Detallamos todos los beneficios y te contamos por qué deberías tomar chocolate a diario

1. El chocolate contiene propiedades antidepresivas

Es una imagen muy común en películas y series de televisión. El chocolate contiene deniletilamina, una sustancia que segrega el cerebro de manera natural y tiene propiedades antidepresivas. Ya tienes una explicación al tomar chocolate para sentirte bien cuando estamos bajos de ánimo.

Por qué deberías tomar chocolate a diario

2. El chocolate ayuda a disminuir la presión arterial

El consumo de chocolate en porciones moderadas ayuda a disminuir la presión arterial y a mejorar la circulación sanguínea debido a que produce óxido nítrico. Posee potentes antioxidantes, como las catequinas, epicatequinas y procianidinas

Por qué deberías tomar chocolate a diario

3. El chocolate protege a tus dientes contra la caries

El consumo de chocolate negro es bueno para el esmalte de los dientes, ayudando a no contraer caries gracias a que el cacao limita la producción de ácido.
Chocolate

4. El chocolate estimula el sistema nervioso central

El consumo de chocolate estimula el sistema nervioso los músculos cardíacos, ya que posee teobromina, una sustancia muy parecida a la cafeína.

Chocolate

5. El chocolate es un perfecto antiaging

Ayuda a tener una piel más suave y más resistente a los rayos UVA gracias a su alta concentración en antioxidantes. El consumo de chocolate previene el envejecimiento .  El cacao es rico en flavonoides, y catequinas. Ayuda a mantener un cuerpo joven y dinámico durante más tiempo.

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6. El chocolate no engorda

Aunque pueda parecer lo contrario el consumo moderado de chocolate aumenta la sensación de saciedad  y por tanto es un excelente método de control del peso.

7. El chocolate aumenta el riego sanguíneo

El consumo moderado de chocolate aumenta el riego sanguíneo flujo sanguíneo y ayuda a mejorar la función cerebral. Además el cacao contiene sustancias estimulantes que previenen enfermedades como el Alzheimer.

Chocolate

8. El chocolate es un afrodisíaco natural

El consumo de chocolate intensifica la libido, ya que estimula la hormona serotonina. Mejora el humor, produce sensación de bienestar y reduce el estrés. Por el tema del afrodisíaco no se pongan hasta arriba de chocolate, hablamos de un consumo moderado, que los conozco.

 afrodisiaco

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