lunes, mayo 27, 2019
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Evita la celulitis dejando de tomar estos alimentos

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Evita la celulitis dejando de tomar estos alimentos

Evita la celulitis. Hoy hablamos de celulitis en nuestra noticia curiosa. Y es más, os vamos a contar los alimentos que la aumenta. No es eliminarlos de tu dieta de una forma taxativa. No, pero una reducción ayuda y mucho. Ya saben que la alimentación equilibrada es lo mejor para sentirse bien. Pero antes expliquemos que es la celulitis.

Celulitis

La celulitis o piel de naranja, término común para referirse a la lipodistrofia ginecoide, paniculopatía edemato fibro esclerótica o PEFE, lipoesclerosis o dermopaniculosis. Corresponde a la alteración cosmética de la piel de los glúteos y de la cara posterior y lateral de los muslos de la mayoría de las mujeres. Aunque a veces s da en los hombres. Y ahora al lío

Evita la celulitis dejando de tomar estos alimentos

La celulitis es el problema más común y fastidioso de todas las mujeres pues afecta el 90% de la población femenina y aunque seas delgada o asistas al gym este problema aparece en tu piel y no se reduce a menos que cuidas tu alimentación.

Si quieres conocer que alimentos hacen que tu celulitis brote de la nada. Prepárate pues te brindaremos una lista con los productos alimenticios prohibidos por los dermatólogos y nutricionistas; que en vez de darte una piel sana y lisa te ofrecerán piel de naranja en tus glúteos, brazos, abdomen y piernas.

Evita la celulitis | Mejora tu salud

1 El café retiene líquidos

Este inofensivo alimento contiene cafeína ingrediente que se encarga de retener todos los líquidos de tu sangre pero a la vez impedir que tus tejidos se encuentren oxigenados. Si eres de las mujeres que diario se toma su tacita de café matutino los expertos en salud te recomiendan solo tomar media taza y sin azúcar esto se conocería como ‘expresso’.

2 Reduce la sal

Reduce el consumo de este producto pues su exceso suele tapar tus arterias o provocarte problemas de salud como los trigliceridos, sin olvidar la celulitis en tu cuerpo pues el sodio se encarga de que experimentes una mala circulación.

3 El pan, el de toda la vida

Si piensas que el pan, galletas y pastas te hacen bien consúltalo con tu médico y verás. La mayoría de estos productos contienen levaduras difíciles de digerir. Nosotras te sugerimos comprar todo lo que sea casero o integral de esta forma tu cuerpo y tu piel lucirán mejor.

Evita la celulitis dejando de tomar estos alimentos
El pan casero, siempre

4 No uses azúcar blanca

Debes saber que este alimento posee un sinfín de calorías te producen celulitis y sobrepeso. Si en verdad deseas prevenir estos problemas de salud además de la diabetes tipo 2 te recomendamos usar azúcar morena, consúltalo con tu nutiricionista.

No olvides que tu dieta debe ir acompañada de actividad física. Te sugerimos intentar salir a caminar por lo menos 20 minutos tres veces a la semana, bebe mucha agua y come más fibra de esta forma tu metabolismo se volverá más sano y más rápido.

Evita la celulitis dejando de tomar estos alimentos
Siempre es mejor el azúcar moreno

Conclusión

Ya saben, moderen la ingesta de estos alimentos y todo irá mejor. Científico. Y como siempre le decimos, si les gustó el artículo, compartan en redes sociales. Y sean felices, eso ayuda mucho.

Celulitis: consejos para reducir y eliminar

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Celulitis: consejos para reducir y eliminar

Celulitis: consejos para reducir y eliminar. La celulitis no entiendo de sexo y si de hábito de vida. Por eso os vamos a dar sobre celulitis, consejos para reducir y eliminar. Pero sin que nos tomemos como algo exagerado. No tomemos riesgos para nuestra salud. Existen técnicas para reducirla, que le presentaremos. Pero sobre todo la rutina deportiva, la  buena alimentación y la ingesta de líquidos es la mejor forma de mantenerse libre de celulitis. Pero si eso ocurre, lea nuestros consejos.

La celulitis no entiende de tallas. Por ello, ninguna nos libramos de este anti estético problema que afecta desde las mujeres más delgadas a las más rellenitas. La buena noticia es que tiene solución, y nosotras te vamos a contar cómo acabar con ella de una vez por todas.

Qué es la celulitis

La celulitis, o piel de naranja, no es otra cosa que la acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo (las más afectadas son piernas y nalgas, aunque también puede localizarse en el vientre y los brazos), que crea unos pequeños hoyuelos en la superficie de la piel, volviéndola irregular. Es resistente a las dietas y aparece tanto en personas más gruesas como en personas delgadas. ¿Sabes cuáles son las técnicas más efectivas para combatirla?

Celulitis: consejos para reducir y eliminar
Celulitis o piel de naranja

Mesoterapia

La mesoterapia es una técnica de medicina alternativa inventada en 1952 por el médico francés Michel Pistor, aunque algunas variantes se practicaban en la medicina balnearia en Francia desde la década de 1930. Consiste en tratar las zonas afectadas con micro inyecciones de medicamentos de medicina convencional, homeopática,vitaminas, minerales o aminoácidos.

El nombre proviene de la capa de la piel en la que se inyectan las sustancias, derivada del mesodermo embrionario.Sus defensores le atribuyen también aplicaciones en el campo de la medicina estética y la preconizan como tratamiento para reducir la celulitis, adiposidades localizadas y arrugas.

Consejos para reducir y eliminar

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Drenaje Linfático

El drenaje linfático manual es una técnica de masoterapia que se engloba en el campo de la fisioterapia y la estética, uno como técnica de masaje terapéutico, y el otro de masaje estético, ambos van orientados a la “activación del funcionamiento del sistema linfático superficial para mejorar la eliminación de líquido intersticial y de las moléculas de gran tamaño y facilitar su evacuación”.

Se puede definir como una serie protocolizada de maniobras manuales muy suaves que, basadas en un profundo estudio de la anatomía y fisiología del sistema linfático. Y se realizan con el fin de drenar o desplazar la linfa que por cualquier causa patológica se encuentra estancada (véase edema) a territorios linfáticos sanos para su evacuación normal hacia el torrente venoso.

Eliminar la celulitis
Celulitis o piel de naranja

Cómo eliminar la celulitis

Carboxiterapia

La carboxiterapia consiste en la aplicación subcutánea de dióxido de carbono (CO2) con fines terapéuticos. El proceso consiste en la aplicación de micro inyecciones localizadas de CO2 mediante un equipo diseñado especialmente para este fin. Dicho equipo se encarga de controlar la velocidad de flujo del gas (contenido en un tanque). La dosis administrada y el tiempo de inyección. La introducción del CO2 se realiza por vía subcutánea. Gracias a una fina aguja a la que llega el gas a través de un conducto flexible desde el equipo. El gas debe ser de tipo medicinal anaeróbico con una pureza del 99,9%.

La duración de una sesión de carboxiterapia puede durar entre 30 y 60 minutos. Dependiendo de qué áreas se vayan a tratar, y cuántas de ellas en una sola sesión.

Conclusión sobre la  celulitis

Sea como  fuere, si deciden realizar cualquier técnica para reducir la celulitis. No duden en ponerse en manos de profesionales cualificados.estos  consejos sobre Celulitis: consejos para reducir y eliminar son meramente informativos y por tanto sin ningún rigor científico. 

Una vida sana, una dieta equilibrada y algo de deporte. Es el principal consejo. Esa es la cuestión.

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